Витамин D. Что будет, если его мало и как это лечить?

    Мы живем в скупой на солнце и тепло стране. Жаркое летнее солнце не в состоянии компенсировать 10 месяцев дождей и бесконечной облачности. К тому же, многие из нас довольно большую часть времени проводят в помещении.

    Не удивительно, что огромное количество людей не только в России, но и во всем мире, страдает дефицитом витамина D.

    • Частые переломы;
    • Бледная кожа;
    • Ломкие волосы и ногти;
    • Потливость;
    • Слабость мышц.

    Вот немногие следствия недостатка витамина D.

    Согласно последним данным, дефицит витамина D не просто снижает плотность костей и ведет к остеопорозу, но и повышает риск развития различных видов рака, сахарного диабета 1 и 2 типов, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.

    Что же такое витамин D, почему его не хватает и откуда его получить, читайте ниже.

    vitamin-d-title

    Подробнее

    Счастливые кости счастливых женщин

      Cостояние костей может зависеть от нашей удовлетворенности жизнью. Об этом говориться в статье, опубликованной в ноябре 2014 года в журнале Psychosomatic Medicine. В ней врачи-исследователи предлагающая нам становиться счастливее, чтобы снизить влияние старения на костную ткань.

      happy-bones

      Подробнее

      Сахарный диабет и повышенное артериальное давление

        Сахарный диабет 2 типа — заболевание, затрагивающее практически все органы и системы в организме. Повышенный уровень сахара в крови отрицательно влияет на нервную систему, головной мозг, сердечно-сосудистую систему, а также вызывает определенные изменения уровня холестерина крови.

        Очень часто сахарный диабет 2 типа идет рука об руку с уже существующим повышенным артериальным давлением. Два этих заболевания усиливают друг друга, значительно ослабляют и повреждают организм. Проще говоря, если у Вас уже несколько лет артериальное давление превышает цифры 140/85 мм рт.ст., Ваши шансы на инфаркт или инсульт выше, чем у здорового человека. Но если в добавок у Вас выявляют сахарный диабет 2 типа, вероятность этих событий в Вашей жизни возрастает еще на 20%, а то и больше.
        ad1

        Подробнее

        Диета при диабете. Продукты, которые НЕ повышают сахар

          Когда Вам ставят диагноз сахарный диабет, врачи первым делом начинают рассказывать про то, что нужно перестать есть. Это и сахар, и сладкое, и соки, и мучные продукты и так далее. Но совершенно не рассказывают о том, что МОЖНО есть.

          Мы, врачи, часто полагаем, что Вы, наши пациенты, вполне понимаете, какие продукты повышают сахар. Мы также уверены, что Вы знаете, что входит в понятие белки, жиры и углеводы. Но в своей практике я столкнулась с тем, что для большинства из приходящих ко мне пациентов данные понятия являются тайной, покрытой мраком.

          bju

          Здесь я расскажу о том, что такое белки и клетчатка. Ведь именно они НЕ повышают сахар крови.

          Подробнее

          Оптимальное лечение семейной гиперхолистеринемии

            В мае 2015 г во Франции между доктором Борисом Ханселом (Boris Hansel), эндокринологом-нутриционистом, и доктором Эриком Брукертом (Eric Bruckert), кандидатом медицинских наук, липидологом, состоялась довольно продуктивная беседа, которая была задокументирована представителями информационного сообщества Medscape.com.

            Здесь я привожу ключевые моменты их беседы. Полную версию Вы можете прочитать на сайте http://www.medscape.com/viewarticle/845963_2

            Подробнее

            Физиологические эффекты тиреоидных гормонов

              thyroidproНебольшой ликбез для терапевтов и врачей общей практики. Просто так, для общего понимания, во избежание ненужных назначений и направлений к эндокринологу.

              Подробнее

              Загадочные Антитела к ТПО

                Антитела к тиреоидной пероксидазе (АТ-ТПО) — камень преткновения многих пациентов, терапевтов, гинекологов, кардиологов и только нам, эндокринологам, вполне ясна их суть и значение.

                Попробую поделиться с Вами этим сакральным знанием. Так, чтобы те из Вас, у кого есть эти антитела, перестали паниковать, а те, у кого их нет, лишний раз порадовались бы своему здоровью.

                thyroid2 (1)

                Подробнее

                «Эндокринол». А надо ли?

                  В своей практике я неоднократно сталкивалась с женщинами, упорно мажущими свою многострадальную щитовидку кремом «Эндокринол», да в добавок еще и заедающие сие действо аналогичными же таблетками.

                  shitovidkaСнимем покров тайны со средства «от щитовидной железы», «которое помогает поддержать здоровье щитовидной железы и скорректировать уровень гормонов вне зависимости от того, повышен он или понижен».

                  Подробнее

                  Волшебная таблетка от ожирения

                  1. Волшебная таблетка от ожирения. Существует ли она?

                  Волшебная таблетка от ожирения. Существует ли она?

                  Существует. Но не волшебная. И даже не одна. Но!

                  Задумайтесь, если она существует, отчего же вокруг так мало стройняшек с подтянутыми фигурками и так много толстячков, похожих на зефирного человечка из рекламы сами знаете какой марки шин?

                  murshmellow-man

                  Подробнее

                  Немного правды про лишний вес

                    Ко мне часто приходят люди с разной степенью ожирения. Они приходят с мольбой в глазах, отчаянием в голове и ленью в сердце. Всех их интересует вопрос КАК? Как похудеть, ничего при этом не делая. И ЧТО? Что бы съесть, чтобы похудеть. Ну, еще надежда на волшебную таблетку, которая будет стоить рублей 200-300 в месяц, а не столько, сколько она стоит, хоть и не волшебная вовсе.

                    Я бы могла сыграть на лени. Я бы могла вещать про то, что всё возможно, стоит только захотеть, и про то, как легко сбросить вес с использованием достижений современной медицины. Мне бы еще и денег за это платили, ведь людям так хочется верить в чудеса.

                    Вместо этого я буду говорить Вам правду.

                    Подробнее