Пара лишних килограмм или метаболический синдром?

    • Цифры на весах неумолимо ползут вверх?
    • Вы в очередной раз покупаете одежду большего размера?
    • Живот мешает вам завязывать шнурки?
    • Даже небольшая физическая нагрузка вызывает одышку и обильное потоотделение?

    Это повод обратиться к врачу, чтобы исключить метаболический синдром.

    Метаболический синдром

    Подробнее

    Как безопасно пить алкоголь при диабете

      alcohol

      Распространенность сахарного диабета растет с каждым годом, и все чаще он встречается у молодых активных людей. Поэтому сегодня из хронического заболевания он скорее становится образом жизни. Довольно здоровым образом жизни, надо сказать. И по всем канонам здорового образа жизни, он подразумевает ограничение потребления алкоголя.

      Понятно, что идеальное соблюдение диеты, снижение массы тела, полное избавление от вредных привычек значительно снижает выраженность симптомов сахарного диабета. Однако все мы живем в реальном мире.

      Подробнее

      Как избавиться от узлов в щитовидной железе?

        Как избавиться от узлов в щитовидной железе? Этот вопрос волнует множество людей.

        thyroidnodules

        Ответ простой. Никак.

        К сожалению, в настоящее время еще нет способа, который бы позволил на 100% избавиться от узлов в щитовидной железе.

        Никакие народные, медикаментозные или хирургические способы не избавят Вас от этого заболевания. Если бы они существовали, на Земле бы не осталось людей с узлами в щитовидной железе.

        Подробнее

        Аутоиммунный тиреоидит. Что это такое и как с ним жить

          Аутоиммунный тиреоидит (АИТ) или, как его еще называют по-другому, тиреоидит Хашимото, является одним из самых распространенных аутоиммунных заболеваний щитовидной железы. Он является наиболее частой причиной развития гипотиреоза — снижения функции щитовидной железы.

          Наиболее часто АИТ выявляют у женщин в возрасте 30–50 лет или после беременности, а если находят у мужчин, то в возрасте 40–65 лет.

          AIT1

          Как часто бывает, у женщин находят повышенные АТ-ТПО и всю жизнь гоняют их по эндокринологам и УЗИ. При этом все, и дамы, и врачи регулярно контролируют титр этих антител, не понимая, в общем-то, зачем, ведь гормоны у таких страдалиц часто остаются в норме большую часть их жизни.

          Жизнь женщины от этого приобретает оттенок напряженного ожидания и превращается в постоянный стресс.

          Подробнее

          Что съесть, чтобы снизить уровень холестерина?

            Извечный вопрос: «Что съесть, чтобы похудеть?»

            На него пока ответ не придумали. А вот на вопрос: «Что съесть, чтобы нормализовать уровень холестерина в крови?» – ответить можно.

            Но для начала давайте разберемся в том, что такое холестерин и почему он так вреден.

            ateroskleroz2

            Подробнее

            Вы решили похудеть. Какую диету выбрать?

              В жизни так много поводов позволить себе лишнего. Дни рождения, национальные праздники, плохое настроение в конце концов. Все это незаметно откладывается на талии толстым слоем жира.

              И все бы ничего, да менять гардероб становится накладно. Поэтому однажды, не поместившись в свои любимые джинсы или пришивая оторванную пуговку в области бывшей талии, мы решаем: «Все, хватит! Пора садиться на диету!»

              buttons

              Осталось только выбрать на какую и начать ее не с завтрашнего, а с СЕГОДНЯШНЕГО дня. Со вторым я Вам не помогу, а вот помочь разобраться в том, что сделать, чтобы похудеть, — попробую.

              Подробнее

              Лимонад-убийца или чем опасны сладкие напитки

                Сегодня мировое сообщество регулярно дает бой разнообразным продуктам питания. Чаще всего под раздачу попадает пища, употребление которой приводит к развитию сахарного диабета и ожирения. Действительно, скорость распространения этих заболеваний в последнее время становится просто катастрофической.

                Особенное внимание ученые стали уделять продуктам, содержащим скрытый сахар. К ним, в том числе, относятся сладкие напитки. Так согласно обзору Vasanti S Malik и Frank B Hu, опубликованному в Журнале Американского Кардиологического Коледжа (the Journal of the American College of Cardiology), употребление 1-2 сладких напитков в день повышает риск развития сахарного диабета на 26%, сердечно-сосудистых заболеваний – на 35%, а инсульта – на 16%, а также приводит к развитию подагры, заболеваний почек и ожирения.

                sugar-drinks

                Подробнее

                Топинамбур и сахарный диабет

                  Многие люди, страдающие сахарным диабетом 2 типа, очень не любят принимать таблетки.
                  Многие люди, страдающие сахарным диабетом, не любят здоровое питание и уж тем более слово «диета».
                  И все хотят знать, чего бы такого съесть, чтобы снизить сахар крови.
                  Одним из волшебных продуктов, позволяющих обходиться без сахароснижающих препаратов, по мнению многих, является топинамбур.
                  Разберемся, снижает ли она сахар и стоит ли предпочесть его таблеткам от диабета.

                  topinambur

                  Подробнее

                  Какие яблоки лучше есть при диабете?

                    Правда ли, что зеленые яблоки меньше повышают сахар крови при диабете?

                    Российские дачи богаты яблоками. Особенно кислыми. По осени яблок у нас становится много, да так, что не знаешь, куда их девать. Из них варятся компоты, варенья и джемы, делаются соки, их запекают и грызут просто так. В неограниченных количествах. Ведь свежее же, свое, натуральное.

                    И здесь кроется проблема. Многие считают, что если яблоки кислые, в них меньше сахара, а значит, их можно есть в любом количестве, даже если у Вас сахарный диабет.

                    Правда это или нет, давайте разберемся.

                    apple

                    Подробнее

                    Остеопороз

                      У меня для Вас две новости! Начнем с хорошей: люди на нашей планете стали жить дольше! А теперь плохая новость: именно потому что люди стали жить дольше, на первый план начали выходить болезни пожилых людей. Ведь в преклонном возрасте нам теперь жить лет 20-30, а то и все 40, если будем хорошо себя вести.

                      Одним из факторов, повышающих смертность и значительно снижающим качество жизни, является остеопороз. Те, кто знает, что такое перелом, понимают, какой дискомфорт и ограничения накладывает это событие. Те же, кто не знает, — это чудесно! Читайте дальше, что делать, чтобы никогда этого не узнать.

                      sceleton

                      Подробнее